মঙ্গলবার, ০৯ মার্চ ২০২১, ০৮:০২ পূর্বাহ্ন

শিরোনামঃ
কালিগঞ্জে প্রশাসনের আয়োজনে আন্তর্জাতিক নারী দিবস পালিত সিরাজগঞ্জের গাড়দাহে বিদ্যুৎ পিলারের নিচে চাপা পড়ে এক শ্রমিকের মৃত্যু মধুপুরে উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তার নিকট পাল্টা পাল্টি মাহফিল বন্ধের জন্য আবেদন সিরাজগঞ্জে এনডিপি’র আয়োজনে আন্তর্জাতিক নারী দিবস উদযাপন সিরাজগঞ্জে জেলাপ্রশাসন ও মহিলা অধিদপ্তরের আয়োজনে আন্তর্জাতিক নারী দিবস পালন মধুপুরে জাতীয় নারী দিবস পালিত কালিগঞ্জে ইউপি সদস্য শেখ খায়রুল আলমের মাতা’র কুলখানি অনুষ্ঠিত কালিগঞ্জে থানা পুলিশের আয়োজনে ঐতিহাসিক ৭ মার্চ উদযাপিত জাতিসংঘের সুপারিশ প্রাপ্তিতে চৌহালী থানার আয়োজনে আনন্দ উদযাপন সিরাজগঞ্জে মোবাইলে কার্টুন দেখানোর লোভ দেখিয়ে শিশু ধর্ষণ

দেশে করোনা সংক্রমণ বাড়ছে, সুস্থ থাকতে যা করবেন

সারা দেশে বেড়েছে করোনা সংক্রমণ। এই সংক্রমণ পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের জন্য বিভিন্ন এলাকাকে লাল, সবুজ ও হলুদ– এই তিন ভাগে ভাগ করে জোনভিত্তিক লকডাউন করেছে সরকার।

ইতিমধ্যে কোথায় কী ধরনের অঞ্চল হবে সে ব্যাপারে বিস্তারিত রোডম্যাপ তুলে ধরা হয়েছে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের ওয়েবসাইটে।

সুস্থ থাকতে যা করবেন

১. করোনাভাইরাস প্রতিরোধের সবচেয়ে ভালো উপায় হচ্ছে ২০ সেকেন্ড সময় নিয়ে ভালোভাবে হাত ধোয়া।

২. বাইরে গেলে মাস্ক ও স্যানিটাইজার সঙ্গে নিন। অন্যদের থেকে এক মিটার দূরে থাকতে। মাস্ক ব্যবহারের পর অবশ্যই তা জীবাণুমুক্ত করতে হবে।

৩. মানুষের সঙ্গে দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। ৬ ফুটের বেশি দূরত্ব রাখতে পারলে সবচেয়ে ভালো। তা না পারলে কমপক্ষে ৩ ফুট দূরত্ব বজায় রাখতে হবে।

৪. চোখে রোদচশমা পরতে পারেন। কারণ চোখ দিয়েও জীবাণু ঢুকতে পারে।

৫. এমন জুতা ব্যবহার করুন যেগুলো নিয়মিত ধোয়া যায়।

৬. ধাতুর ওপর প্রায় পাঁচ দিন থেকে যেতে পারে জীবাণু। গহনা বা ঘড়ি পরারও প্রয়োজন নেই।

৭. ঘরে তৈরি খাবার খাওয়া সবচেয়ে নিরাপদ। এ ছাড়া খোসা ছাড়িয়ে খেতে হয় এমন ফল খাবেন।

৮. পানি বা তরল প্রচুর পরিমাণে পান করার প্রয়োজন নেই। শরীর যতটুকু চায় ততটুকু পান করুন।

৯. বাইরে থেকে সবজি, ফল কিনে এনে সঙ্গে সঙ্গে না খেয়ে চার ঘণ্টা রেখে ধুয়ে খেতে হবে। সবজি বা ফলে স্যানিটাইজার ব্যবহার করা যাবে না।

তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা

সংবাদটি শেয়ার করুন

© All rights reserved
error: Alert: Content is protected by Frilix Group